Qu'est-ce que la diététique ?
Pour beaucoup de personnes, la diététique signifie un régime au sens péjoratif mais, en fait, il s’agit plutôt de notre façon gastronomique de cuisiner. Ce qu’on ingère à tous les jours afin de faire fonctionner notre corps ne sont pas simplement des calories mais une multitude de substances nutritives essentielles à la vie. Il est important toutefois de comprendre que nous ne consommons pas seulement les aliments pour leur apport en valeur nutritive mais avant tout pour le plaisir qu’ils nous procurent.
Qu'est-ce que la nutrition ?
La nutrition, elle, s’intéresse au comportement alimentaire de l’être humain, ainsi qu’aux différents facteurs sociaux économiques et technologiques qui déterminent son environnement alimentaire.
Puisque la nutrition est une science en constante évolution, la diététiste-nutritionniste, par ses connaissances, vous permettra de mieux vous diriger dans l’atteinte de votre démarche alimentaire.
Nous savons de plus en plus que d’adopter des bonne habitudes alimentaires et faire des choix d’aliments judicieux nous permet d’augmenter nos chances de demeurer en bonne santé et, par le fait même, de diminuer les risques de développer des maladies chroniques : diabète, maladies cardio-vasculaires, obésité, cancer, etc.
Que peut m'apporter une diététiste-nutritionniste ?
- Apprendre à faire des meilleurs choix alimentaires en fonction de votre type de morphologie, de votre métabolisme et de votre santé.
- Comprendre le fonctionnement de votre organisme
- Assurer un apport équilibré de tous les éléments essentiels à la vie
- Respecter l’aliment dans son ensemble et la terre qui le produit.
- Maintenir un état nutritionnel optimal.
- Maximiser la confiance en soi
- Favoriser un mieux être
N’hésitez pas à consulter une diététiste-nutritionniste pour une première démarche, elle vous aidera à faire des choix judicieux.
La nutrition est une science qui s’inspire de plusieurs disciplines, c’est pourquoi la Clinique Altermed, permet de bien cibler l’ensemble de la problématique avec les différents professionnels qui s’y retrouvent. Cette interdisciplinarité peut amener le client à un mieux être de santé global.
Avec quelle thérapie puis-je maximiser les résultats de mes rencontres en nutrition si:
J'ai des problèmes fonctionnels précis ?
Dans une situation de problèmes physiques particuliers (le diabète par exemple), rencontrer une diététiste-nutritionniste est un bon point de départ et d'ancrage pour adapter son menu à ses besoins. Vous pouvez également penser à consulter en ostéopathie, ou en Trame afin d'aider à tonifier l'organe affecté selon votre situation. Souvent, une aide supplémentaire peut favoriser un meilleur état global, des fois même aider à diminuer l'intensité négative de notre état physique. L'acupuncture serait également très efficace pour la tonification des organes, la désintoxication du système, l'amélioration et la rectification de la circulation énergétique.
Pensez également à l'herboristerie qui peut vous apporter des choix de plantes qui aideraient votre système, l'organe affecté, ou votre corps tout entier à retrouver sa synergie ou son équilibre par le choix de diverses plantes adaptées à votre situation.
L'homéopathie peut également aider votre corps à retrouver un état stable, ou encore diminuer vos symptômes en lien avec votre situation. Dans ce cas, elle travaillerait sur tout votre état, votre terrain, pour diminuer vos symptômes, améliorer votre qualité de vie, voire même enrayer dans certains cas la maladie, considérée ici comme un trouble dans la dynamique de votre force vitale.
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J'ai des problèmes digestifs ?
Dans des cas de dysfontions digestives chroniques, nous serons tentés d'aller directement en nutrition pour modifier notre alimentation. Pourtant, bien souvent, un problème de constipation chronique ou, à l'opposé, de diarrhée chronique est causée par un problème ostéoarticulaire d'origine neurologique (structurel), myofasciale, viscéro-digestive locale ou organique. L'ostéopathe peut alors intervenir et rétablir le bon fonctionnement de notre système digestif. Alors, la combinaison nutrition et ostéo peut rectifier notre situation digestive et nous rendre la vie plus facile!
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Je désire perdre du poids ?
Si vous désirez perdre du poids, pensez au drainage lymphatique si la lymphe est en partie responsable de votre surpoids (enflure, oedème, jambes lourdes).
Pensez également à l'herboristerie qui peut vous aider à mieux éliminer. Souvent, le surpoids a eu des effets sur nos organes responsables de l'élimination (le foie, par exemple) et ceux-ci sont épuisés d'avoir trop travaillé. Un simple changement de menu et de portion n'est souvent pas suffisant et un bon coup de pouce à notre système digestif (ou directement sur nos organes affectés) par des choix de plantes sélectionnées suite à un bilan de santé peut favoriser la perte de poids et un bien-être global.
Pour sa part, l'acupuncture aide à régulariser le métabolisme et, par le fait même, à assurer une bonne digestion et absorption des aliments. L'acupuncteur, lors de ses traitements, tonifie tout notre corps organique et énergétique.
Si le surpoids est en lien avec les glandes (la thyroïde, par exemple), l'herboriste peut aussi vous apporter un bon soutien et traiter celles-ci par la même occasion.
L'homéopathe uniciste peut également jouer un rôle sur votre santé en identifiant l'ensemble de vos symptômes liés à votre état global et en trouvant le bon remède en lien avec votre état général et vos symptômes propres.
Ici aussi, l'acupuncture pourrait s'avérer un bon moyen de reprendre le bon fonctionnement des glandes responsables de notre état physique affecté.
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Je veux me sentir mieux dans ma peau ?
Dans le cas où vous voudriez vous sentir mieux dans votre peau, il peut être intéressant de consulter un psychothérapeute si le problème n'est pas seulement dû à un surpoids.
Souvent, le fait de se confier à une personne qualifiée qui peut nous guider dans notre réflexion personnelle et notre retour sur nous-même peut soutenir notre prise en charge personnelle et nous permettre de retrouver une bonne estime de nous-même.
